W czym się specjalizuję?

• zajęcia grupowe jogi

Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi RYT 200 Yoga Alliance oraz trenerką personalną – ukończyłam
szkolenie akredytowane przez REPS. Jestem także dyplomowaną konsultantką i masażystką
ajurwedyjską, absolwentką szkolenia opracowanego przez doktora Partapa Chauchana z indyjskiego
Jiva Institute.
Miałam to szczęście, że mogłam doświadczać jogi w jej kolebce – Indiach i Nepalu. Tam też
poprowadziłam swoje pierwsze zajęcia – na trawie, z widokiem na Taj Mahal.
Moją miłością jest joga dynamiczna, która stanowi dla mnie medytację w ruchu, ale także wyciszająca
yin joga oraz joga nidra, nazywana jogicznym snem. Rozwijam się w obszarze jogi świadomej traumy.
Uważam, że nie ma dobrej somy bez dobrej psyche i odwrotnie, dlatego podczas zajęć bardzo
zwracam uwagę na połączenie umysł-ciało.
Miałam przyjemność współpracować ze szkołami jogi, placówkami medycznymi, organizacjami
pozarządowymi oraz studiem rozwoju i edukacji. Oprócz standardowych zajęć, prowadzę także
zajęcia jogi, stretchingu oraz relaksacji dla osób z niepełnosprawnościami ruchowymi, problemami
neurologicznymi oraz osób zmagających się z problemem niepłodności.
W swojej codziennej pracy staram się łączyć tradycyjną wiedzę ze współczesnym holistycznym
podejściem do człowieka i pracy z ciałem.