Fizjoterapia skolioz i innych wad postawy ciała Warszawa
Zaburzenia w postawie ciała dotyczą wielu dzieci i nastolatków. Warto więc przyjrzeć się sylwetce swojego dziecka. Czy widać w niej coś niepokojącego?
Szacuje się, że wady postawy ciała dotyczą ponad połowy populacji. [1] Dlatego dobrze jest konsultować z fizjoterapeutą postawę dziecka. A w razie wystąpienia nieprawidłowości – od razu rozpocząć terapię wad postawy. Aktualnie jest więcej możliwości – dostępne są nowoczesne, nieinwazyjne metody oceny postawy ciała. Wśród nich są np. urządzenia do badania ukształtowania stóp i kręgosłupa.
Ocena postawy i wczesne wdrożenie fizjoterapii ma duże znaczenie! Pozwala to szybko rozpocząć działania korekcyjne i profilaktyczne. A tym samym – zapobiegać progresji wady i jej konsekwencjom.
Diagnostyka postawy ciała – system SPINE 3D
Postawa ciała, jeśli jest prawidłowa, umożliwia bezwysiłkowe utrzymywanie wszystkich odcinków ciała. [1] A co się dzieje u dziecka (lub dorosłego), gdy postawa jest w jakiś sposób zaburzona?
Gdy pojawiają się wady postawy, dochodzi do różnego rodzaju przeciążeń (w tym m.in. mięśniowych, kostnych i stawowych). Tak ważne jest więc wczesne rozpoznanie nieprawidłowości w postawie ciała.
Jak obecnie wygląda analiza sylwetki dziecka przez fizjoterapeutę?
Jak obecnie wygląda analiza sylwetki dziecka przez fizjoterapeutę?
W nowoczesnej diagnostyce wad postawy ciała pojawił się system SPINE 3D. Pozwala on w sposób nieinwazyjny, i – co dla wielu rodziców ważne – bez promieniowania rentgenowskiego ocenić postawę.
Co można zobaczyć dzięki SPINE 3D?
Urządzenie to umożliwia przeskanowanie kręgosłupa, aby otrzymać obraz 3D. Dzięki trójwymiarowemu obrazowaniu kręgosłupa fizjoterapeuta może dokładnie zobaczyć np. skoliozę i jej stopień. Ponadto: plecy płaskie, okrągłe, wklęsłe i okrągło-wklęsłe.
Na jakie pomiary pozwala SPINE 3D?
System SPINE 3D pozwala zmierzyć długość całkowitą kręgosłupa, głębokość i kąt lordoz oraz kifoz (co pomaga rozpoznać plecy płaskie, okrągłe i okrągło-wklęsłe), odchylenia boczne kręgosłupa (pozwalające rozpoznać m.in. skoliozę), asymetrię miednicy i barków (jako objawy bocznego skrzywienia kręgosłupa) i rotacje tułowia.
Jak to działa?
Obraz otrzymuje się poprzez działanie podczerwieni. Czy dzieci dobrze znoszą badanie? Badanie jest całkowicie bezbolesne i bezpieczne dla dziecka.
Oprócz badania kręgosłupa (w tym np. z użyciem urządzenia SPINE 3D) dużą wartość ma także kompleksowa diagnostyka stóp. Możesz przeczytać o niej więcej TUTAJ.
Na co warto zwracać uwagę w postawie dziecka?
Postawę ciała dziecka warto też obserwować samodzielnie. W przypadku zauważenia, że dziecko się garbi lub ustawia się asymetrycznie najlepiej skonsultować się z fizjoterapeutą. Przeprowadzi on profesjonalne badanie postawy ciała.
Poza ustawieniem tułowia ważne jest także obserwowanie, jak dziecko ustawia stopy i kolana podczas chodu. Wiele wad dotyczy właśnie stóp. Często u dzieci występują stopy koślawe, szpotawe i płaskostopie. Podobnie jest w przypadku kolan – wiele dzieci ma kolana koślawe lub szpotawe.
Wskazówka dla rodziców: częściej konsultuj postawę dziecka ze specjalistą zwłaszcza wtedy, gdy dziecko miało zdiagnozowane obniżone napięcie mięśniowe. Nawet gdy było to w pierwszych miesiącach życia. Stwarza to bowiem większe ryzyko rozwinięcia się wad postawy ciała na kolejnych etapach rozwoju.
Rehabilitacja wad postawy ciała – rola ćwiczeń
Jednym z filarów fizjoterapii wad postawy ciała jest kinezyterapia, czyli ćwiczenia. Mogą one odbywać się w formie indywidualnej lub grupowej. Jak do tego podchodzimy w Centrum Fizjoterapii SPINETIC?
W SPINETIC można skorzystać z ćwiczeń w małych, 6-osobowych grupach. Układamy je zgodnie z wiekiem dzieci (zajęcia dla 5-7-latków, 8-11-latków i 12-15-latków). Na zajęciach grupowych wykonywane są ćwiczenia korekcyjne i ogólnorozwojowe, ważne w profilaktyce wad postawy.
Oprócz ćwiczeń (które są podstawą postępowania korekcyjnego), niektóre z dzieci mogą potrzebować indywidualnej rehabilitacji. Taką potrzebę dostrzec może fizjoterapeuta konsultujący dziecko.
Do najczęściej stosowanych technik terapii skolioz należy m.in. metoda FITS, lecz fizjoterapeuta może sięgnąć także do innych metod, w tym np. terapii tkanek miękkich.
Jak zapobiegać pogłębianiu się wad postawy ciała u dzieci?
Podstawą są ćwiczenia. Te w gabinecie fizjoterapeutycznym i sali ćwiczeń pod okiem fizjoterapeuty oraz te zalecone przez specjalistę do regularnego wykonywania w domu. W przypadkach takich jak wady stóp, oprócz ćwiczeń wskazane mogą być także specjalne indywidualne wkładki ortopedyczne.
Ważna jest prawidłowa dieta (która pomaga zapobiegać nadwadze i dostarcza wszelkich potrzebnych dla zdrowego wzrostu dziecka składników odżywczych) i stworzenie dziecku ergonomicznego miejsca do nauki. A przede wszystkim – ruch. [2,3] Łącznie z fizjoterapią wad postawy działania te mogą pomóc zmniejszyć tempo pogłębiania się wady i korygować ją. Warto przy tym pamiętać, jak ważną rolę odgrywa prawidłowa postawa ciała. Ma ona wpływ m.in. na tak istotne funkcje, jak oddychanie i praca narządów wewnętrznych. Ważne jest więc, aby dbać o prawidłową postawę każdego dnia.
Bibliografia:
1. Ostręga, W. (2014). Wady postawy u dzieci i młodzieży. Wisława Ostręga, Małgorzata Plichcińska, Anna Rogacka, 48.
2. Muchacka, R., & Pyclik, M. (2016). Profilaktyka wad postawy u dzieci i młodzieży. Prace Naukowe Wyższej Szkoły Zarządzania i Przedsiębiorczości z siedzibą w Wałbrzychu, 37(1), 85-95.
3. Lichota, M., & Gorniak, K. (2018). O potrzebie aktywności fizycznej w kontekście kształtowania nawyku prawidłowej postawy ciała. Aktywność Ruchowa Ludzi w Różnym Wieku, 1.
