Fizjoestetyka | SPINETIC Warszawa
Terapia blizn
Fizjoterapia zagojonych blizn po operacjach i urazach, ukierunkowana na ruchomość tkanek, nadwrażliwość oraz ograniczenia odczuwane podczas ruchu.
Oceniamy samą bliznę, jej otoczenie i wpływ na sąsiednie obszary. Terapia może obejmować techniki manualne, ćwiczenia, kinesiotaping oraz zalecenia do samodzielnej pracy.
Wskazania do terapii
Kiedy warto zgłosić się z blizną?
Na konsultację warto zgłosić się, gdy zagojona blizna nadal powoduje dolegliwości albo wpływa na swobodę ruchu. Oceniamy nie tylko samą bliznę, lecz także jej otoczenie i głębiej położone tkanki.
Mała ruchomość blizny
Gdy blizna i otaczająca ją skóra są mało przesuwalne lub sprawiają wrażenie przyklejonych do głębszych tkanek.
Uczucie ciągnięcia
Kiedy podczas wyprostu, skrętu, unoszenia kończyny lub innego ruchu w okolicy blizny pojawia się napięcie i ciągnięcie.
Nadwrażliwość lub zmiana czucia
Jeśli dotyk ubrania albo lekki ucisk wywołuje dyskomfort, pieczenie lub nadmierną reakcję, bądź okolica jest mniej czuła.
Ograniczenie ruchu
Gdy blizna znajduje się w pobliżu stawu lub rozległego operowanego obszaru i utrudnia swobodne poruszanie się.
Świąd i miejscowy dyskomfort
Jeśli mimo zagojenia blizna pozostaje drażliwa, swędzi albo przeszkadza podczas dotyku i codziennych czynności.
Starsza blizna, która nadal przeszkadza
Wiek blizny nie wyklucza konsultacji. Warto ją ocenić, jeśli nadal ogranicza ruch, ciągnie lub pozostaje wrażliwa.
Przebieg terapii
Jak wygląda terapia blizny?
Zaczynamy od oceny blizny, otaczających ją tkanek oraz ruchu obszaru, w którym się znajduje. Na tej podstawie ustalamy, nad czym warto pracować i jak prowadzić terapię.
Historia blizny
Pytamy, kiedy i w jakich okolicznościach powstała blizna, jak przebiegało gojenie i jakie dolegliwości występują obecnie.
Ocena tkanek i ruchu
Sprawdzamy ruchomość, napięcie i czucie w obrębie blizny oraz jej wpływ na pracę sąsiednich obszarów.
Rozpoczęcie terapii
Wyjaśniamy plan postępowania i rozpoczynamy pracę dobraną do rodzaju blizny oraz zgłaszanych ograniczeń.
Praca pomiędzy wizytami
Pokazujemy ćwiczenia lub techniki pracy z blizną w domu i ustalamy, czy potrzebna będzie dalsza terapia.
Masz bliznę sprzed kilku lat? Wiek blizny nie wyklucza konsultacji. Warto ją ocenić, jeśli nadal ciągnie, pozostaje wrażliwa albo ogranicza ruch.
Zadzwoń: 22 150 22 22Elementy terapii
Jak pracujemy z blizną?
Sposób pracy zależy od miejsca, wieku i rodzaju blizny oraz od tego, jak wpływa ona na czucie, tkanki i ruch. Nie stosujemy jednego schematu dla każdej osoby.
Celem terapii nie jest usunięcie blizny.
Pracujemy nad jej ruchomością, wrażliwością i wpływem
na codzienne funkcjonowanie.
Terapia manualna blizny i jej otoczenia
Techniki manualne dobieramy do ruchomości blizny, napięcia skóry i głębiej położonych tkanek.
Intensywność pracy zwiększamy stopniowo, obserwując reakcję tkanek.Praca z czuciem i nadwrażliwością
Stopniowo oswajamy okolicę blizny z dotykiem, naciskiem i różnymi bodźcami, gdy pozostaje nadwrażliwa lub mniej czuła.
Ćwiczenia i praca z ruchem
Jeśli blizna ogranicza ruch, łączymy pracę miejscową z ćwiczeniami dopasowanymi do operowanego lub uszkodzonego obszaru.
Kinesiotaping
Elastyczne taśmy mogą uzupełniać terapię i wspierać pracę z napięciem skóry oraz tkanek wokół blizny.
Kinesiotaping stosujemy po ocenie stanu skóry i tolerancji kleju.Zalecenia do samodzielnej pracy
Sposób, częstotliwość i intensywność pracy ustalamy indywidualnie.
Przed pierwszą wizytą
Jak przygotować się do spotkania?
Nie potrzebujesz specjalnych przygotowań. Przydatne będą informacje o powstaniu i gojeniu blizny oraz o dolegliwościach, które odczuwasz obecnie.
Przed wizytą warto
Przygotować datę operacji lub urazu i przypomnieć sobie, jak przebiegało gojenie rany.
Poinformować o trudnościach podczas gojenia, takich jak infekcja, rozejście rany lub ponowna interwencja.
Zastanowić się, które ruchy, pozycje lub czynności wywołują ciągnięcie i dyskomfort w okolicy blizny.
Założyć wygodne ubranie, które pozwoli odsłonić bliznę oraz sąsiadujący z nią obszar podczas badania.
Warto wiedzieć
Najczęstsze pytania
Odpowiedzi na pytania o rozpoczęcie terapii, pracę ze starszymi bliznami, odczucia podczas wizyty i możliwe efekty postępowania.
Kiedy można rozpocząć terapię blizny?
Bezpośrednią pracę z blizną rozpoczynamy po całkowitym zamknięciu i zagojeniu rany. Skóra powinna być sucha, bez otwartych miejsc, sączenia i strupów. Termin zależy od rodzaju operacji lub urazu oraz przebiegu gojenia.
Czy na terapię starszej blizny jest już za późno?
Nie. Starszą bliznę również warto ocenić, jeśli pozostaje mało ruchoma, wrażliwa, powoduje ciągnięcie albo ogranicza swobodę ruchu. Zakres możliwych zmian zależy od stanu blizny i otaczających ją tkanek.
Czy terapia blizny powinna boleć?
Niektóre techniki mogą być wyraźnie odczuwalne, zwłaszcza gdy blizna i jej otoczenie są nadwrażliwe lub mało ruchome. Terapia nie powinna jednak polegać na znoszeniu silnego bólu. Intensywność pracy zwiększamy stopniowo.
Czy terapia może całkowicie usunąć bliznę?
Nie. Fizjoterapia nie usuwa blizny. Jej celem jest poprawa ruchomości tkanek, zmniejszenie nadwrażliwości oraz ograniczeń, które blizna powoduje podczas ruchu i codziennych czynności.
Czy każdą bliznę można poddać fizjoterapii?
Nie pracujemy bezpośrednio z raną niezagojoną, zakażoną lub ponownie otwartą. Szybko powiększająca się, wyraźnie wypukła, bolesna albo stale zaczerwieniona blizna może wymagać najpierw oceny dermatologa lub chirurga.
Ile wizyt będzie potrzebnych?
Zależy to od wielkości, lokalizacji i wieku blizny oraz jej wpływu na ruch i czucie. Czasem wystarczy konsultacja z instruktażem pracy w domu, a w innych przypadkach warto zaplanować serię spotkań i regularnie oceniać postępy.
