Specjalizacja: Psychodietetyk

Jestem dietetykiem z powołania a swoją wiedzę zdobyłam na Warszawskiej Uczelni Medycznej im. Tadeusza Koźluka. Dietetyka jest moją pasją, dlatego nieustannie rozwijam się w tym kierunku, uczestnicząc w licznych szkoleniach z zakresu dietetyki klinicznej i sportowej. W swojej pracy skupiam się na indywidualnym podejściu do pacjenta, dostosowując plan żywieniowy do jego potrzeb, stylu życia i celów zdrowotnych.

Specjalizacje i umiejętności

Specjalizuję się w szerokim zakresie dietetyki, koncentrując się na:

• Pracy z osobami zmagającymi się z problemami hormonalnymi
• Wsparciu w zaburzeniach pracy jelit
• Redukcji masy ciała oraz budowie kształtnej sylwetki
• Pomocy osobom z zaburzeniami odżywiania

Wykształcenie i certyfikaty

Ukończyłam studia wyższe na Warszawskiej Uczelni Medycznej im. Tadeusza Koźluka na kierunku dietetyka. Moje kwalifikacje poszerzam, biorąc udział w licznych szkoleniach i kursach specjalistycznych z zakresu dietetyki klinicznej, sportowej oraz psychodietetyki, które umożliwiają mi kompleksowe podejście do zdrowia i potrzeb pacjentów.

Metody pracy

W pracy z pacjentami stawiam na holistyczne podejście, uwzględniając zarówno aspekty zdrowotne, jak i psychologiczne. Wierzę, że zdrowe odżywianie powinno być przyjemne i dopasowane do codzienności pacjenta. Uczę wprowadzania nowych nawyków stopniowo, aby efekty były trwałe i naturalne. Moim priorytetem jest, aby dieta była dostosowana do pacjenta, a nie odwrotnie.

Zainteresowania poza pracą

Poza pracą uwielbiam gotować, chodzić na siłownię oraz tańczyć. W wolnych chwilach czytam książki i słucham podcastów o rozwoju osobistym oraz psychologii. Pasja do zdrowego stylu życia i samorozwoju pomaga mi zachować równowagę między pracą a życiem prywatnym.

Języki

Porady prowadzę w języku polskim oraz angielskim.

Jestem dietetykiem i psychodietetykiem z pasją do pomagania innym w odnajdywaniu własnej, skutecznej drogi do zdrowego stylu życia. Od początku mojej pracy zawodowej wspieram osoby pragnące osiągnąć trwałą utratę wagi bez efektu jo-jo, restrykcji czy sztywnych zakazów. Wierzę, że zmiana nawyków żywieniowych zaczyna się od zmiany sposobu myślenia o jedzeniu i o sobie samym.

Specjalizacje i umiejętności

Specjalizuję się w pracy z osobami, które:

• Borykają się z trudnościami w redukcji masy ciała
• Doświadczają napadowego objadania się lub uzależnienia od słodyczy
• Jedzą pod wpływem emocji lub stresu
• Chcą trwale zmienić swoje nawyki żywieniowe i relację z ciałem

Wykształcenie i certyfikaty

Ukończyłam studia wyższe na kierunku dietetyka i psychodietetyka. Regularnie doskonalę swoją wiedzę, uczestnicząc w kursach, szkoleniach oraz studiując specjalistyczną literaturę z zakresu dietetyki, psychodietetyki i psychologii zdrowia. To pozwala mi skutecznie wspierać pacjentów w procesie zmiany na wielu poziomach.

Metody pracy

W pracy stawiam na holistyczne podejście, uwzględniając indywidualne preferencje żywieniowe, styl życia oraz aktualną sytuację emocjonalną i zdrowotną. Razem z pacjentem szukamy rozwiązań „szytych na miarę”, które umożliwiają trwałą zmianę bez presji, zakazów i niezdrowych schematów myślowych.
Odczarowuję mity na temat odżywiania i pokazuję, jak w prosty sposób wdrażać zdrowe nawyki na co dzień.

Zainteresowania poza pracą

W czasie wolnym rozwijam swoje zainteresowania związane z psychologią zdrowia, czytam literaturę fachową i popularnonaukową oraz uczestniczę w szkoleniach z zakresu rozwoju osobistego. Wierzę, że ciągły rozwój pozwala mi lepiej rozumieć potrzeby moich pacjentów i skuteczniej ich wspierać.

Języki

Konsultacje prowadzę w języku polskim oraz angielskim.